美容と健康のために始めたジョギングを、楽しんでいます。

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人に触発されて、美容と健康のためにジョギングを始めました。
きっかけになった友人は、数ヵ月後に市のマラソン大会に参加するそうです。
彼女は大会出場に向けて、毎日5kmほど、多いときでは10km近くも走っています。
チャレンジ精神あふれる友人に触発されて、私もジョギングを思い立ちました。
私は普段走ることなどほとんど無く、ジョギングは本当に久しぶりです。
最初から突っ走りすぎない様に、ゆっくり身体を慣らすことを心がけました。

家の近くにある河川敷は、ジョギングとサイクリングのコースになっています。
毎日たくさんの方が自分のペースで、歩いたり走ったりなさっています。
川に出掛けてジョギングをしていると、色々な方がいらっしゃいます。
ご年配のお友達連れやダイエットらしき女性、本格的なランナーさん方と行き交います。
犬のお散歩や通勤通学の方まで様々ですが、元気をもらっています。

美容と健康のために始めたのですが、今は人とのふれあいが一番の楽しみです。

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このページは、hat002が2014年6月 3日 17:31に書いたブログ記事です。

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